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准备：
(1)准爸爸应彻底清洁双手；
(2)双方先作深呼吸，放松心情；
(3)宜播放一些轻柔音乐。
头部：
每个动作做7至10次
(1)双手放在头部两侧轻压一会，有助松弛，然后用手指轻揉整个头部；
(2)双手轻按前额中央位置，向两侧轻扫至太阳穴；
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佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20460415291.html
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图一
图二
第一步：准备工作，脱鞋，双脚立正并拢。见图一、图二。
图三
二步：双手合什，放于心轮处。前方虚空观想为皈依境。念皈依上师。或念：真实三宝善逝三根本。见图三。
图四
第三步：双手合什放于顶轮处，念皈依佛。或念：风脉明点自性菩提心。见图四。
图五
第四步：双手合什放于...
吉美仁波切示范
|磕大头|拜佛|大拜|
http://www.fjdh.cn/article/2008/04/2158437390.html
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持经课诵，除了心存恭敬外，举手投足间的观照留意，更能使我们身心一如，于恭敬中承受法益。
双手捧之，平胸，不单手携行。
双手捧经欲向佛作礼时，只须平举齐眉，不向人作揖或合掌。
休息时，经书应置于净处，不随意弃置。
不任意损坏经书。
不在经书上随意涂写。
经书如未诵完，可用线香为记，经本暂合。
经书蒙尘时，不用口吹，应以净纸擦拭。
经案上不放置其他杂物，如：手机等。
佚名
佛教问答
http://www.fjdh.cn/fjask/2009/05/10060177710.html
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影星关宝慧和曹曦文在南山金玉观音阁参观
关宝慧在南海观音前双手合十祈福
曹曦文在南海观音像前合十祈福
2009年6月9日下午，影星关宝慧和曹曦文到海南三亚南山景区参观游览。
当天下午，关宝慧和曹曦文在午后的阳光中，一起参观了南山寺，瞻仰了108米南海观音、金玉观音等，并十分虔诚地双手合十祈福。
参观途中，她们还不时地赞叹：“南山是如此美丽，”“南山寺是我们见到
佚名
|华人佛教|众生|南海观音|曹曦文|关宝慧|影星|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2009/06/16054383330.html
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双手合十接受“剃度”
2008年10月6日，杭州，陈慧琳弟弟、香港演员陈司翰在杭州灵顺寺剃度出家。当日，陈司翰一身穿着休闲打扮、头戴白色帽子低调出现在灵隐寺内，并在一群工作人员的护送下来到寺内比较隐蔽的一角，接受了僧人的剃度。
佚名
|剃度|演员|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2008/10/09512530368.html
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1、请经时，经要夹于食指与中指之间，食指与大拇指同置书面，另三指置书下。
2、凡持经像，皆当双手捧之平胸，不可将经书只手携行、随意放置或置于腋下。
3、不可将经书卷之若筒。
佚名
佛教问答
http://www.fjdh.cn/fjask/2009/05/10121278027.html
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身顶礼（磕大头）的时候心中如何思维观想？
达真堪布答：身顶礼的时候，双手合十，宛如含苞待放的莲花一般，空心合拢。依次合掌于顶轮、喉轮、心轮。同时心里观想：恭敬顶礼上师三宝的身口意，使自己和一切众生都能够得到上师三宝身口意的加持，使身口意得以清净。
然后俯身，双手触地向前推出，同时呼气，心里观想呼出贪嗔痴慢疑五毒。然后，前额着地，双手举过头顶，观想恭敬顶礼上师三宝，祈请上师三宝加持我...
达真堪布
顶礼
http://www.fjdh.cn/fjask/2010/01/17525496458.html
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第二节：最大限度绷紧臀部肌肉，然后放松。
第三节：双手放胸前，双手掌用力相互挤压，呼吸均匀。
第四节：头慢慢后仰，上举双手，深吸气。然后慢慢放下双手，同时低头贴靠胸部，呼气。
开始时一天限做3次，每节动作重复2～6次，以后逐渐增加到每日10次。
第五节：直立，双脚开立同肩宽，双手贴大腿。缓慢向前低头，肩前倾，肘外张。踮脚尖抬起身体，展肩，抬头，...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21454415474.html
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、胸部胀满、心慌、心烦等，可经常按压双手拇指，刺激心肺经络，缓解症状。
二、食指
食指疼痛可能提示肺、大肠疾病，同时伴有咽喉肿痛、咳嗽、发热、出汗、呼吸急促、口干、牙痛、腹泻或便秘症状的人，应经常按压双手食指，刺激肺、大肠经络。
三、中指
中指疼痛可能提示肝脏、心脏疾病，如同时伴有胸闷、心悸、心烦、烦躁易怒等症状，建议经常按压双手中指，有缓解之效。
四、无名指
无名指...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/10/13023392024.html
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10月1日上午9时，大气沉雄的南山寺，张灯结彩，飘扬的国旗在蓝天中显得格外耀眼。钟馨齐鸣，佛号长诵，一阵阵吉祥佛经在庄严圣洁的寺院里琅琅传出。在南山寺金堂大殿内，搭着统一七衣的僧众有序站列两旁，他们双手合十，虔诚地齐念唱经文。法会由九旬高僧、南山寺方丈新成大和尚主法，他以慈祥的双手合十三拜，拈香礼佛，引领僧众高唱佛赞，歌颂祖国。
大殿内外，一千多名来自海南地区信众、南山景区员工代表，双手合十，口中...
佚名
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